غذای رژیمی

رژیم کتوژنیک یکی از موثرترین و سریع ترین راه ها برای سوزاندن چربی و کاهش وزن است. در طول یک رژیم کتو پرچرب و کم کربوهیدرات، بدن شما از چربی ذخیره شده به جای گلوکز به عنوان منبع انرژی استفاده می کند.