تناسب اندام

چاقی و اضافه وزن از جمله مشکلات آزاردهنده ای است که بسیاری از افراد به خصوص مردان با آن مواجه هستند. افزایش قابل توجه وزن و تجمع چربی در نواحی مختلف بدن با بسیاری از بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی همراه است.

رژیم کتوژنیک یکی از موثرترین و سریع ترین راه ها برای سوزاندن چربی و کاهش وزن است. در طول یک رژیم کتو پرچرب و کم کربوهیدرات، بدن شما از چربی ذخیره شده به جای گلوکز به عنوان منبع انرژی استفاده می کند.